а вот мне интересно. что стоит за магической цифрой ЧСС 120 кроме нумерологии? почему не 130? и не 140? и не 110? а именно 120? откуда взялась эта цифра? 

а вот такая загадочная вещь, дорогие мои рыцари шнурка и кроссовка бегающие товарищи ( Read more... )

чо-то последнее время много литературки пиарю и народ часто спрашивает "а чо б такое почитать про спорт, бег, питание спортсменов". и я решила, а дай-ка выложу ссылки на то, чо сама читала, может, будет кому полезно ( Read more... )

на всяких бабских форумах е/б - это естественная беременность. а у раннеров ну сами знаете ( Read more... )

Часть первая. Почему я решила это сделать.

( буквально два слова про теорию )